24 dagar och 13 löppass kvar innan Stockholm Halvmara 2015.
Morgontrött efter att fått sova nästan 7 timmar inatt vilket jag inte är van vid.
Brukar bli som mest 6 timmar I vanliga fall då klockan står på 04.25 nästan varje morgon när det nalkas morgongym innan jobbet.
Har kommit in bra I den rutinen nu och kör 3 pass I veckan på gymmet men som snart utökas till 4 pass då jag vill både bygga lite mer volym och kanske köra lite extra på vissa muskelgrupper :)
På löpningsfronten så går allt enligt planerna förutom att jag bytt Lidingöloppet mot Stockholm Halvmaraton då jag skall till Barcelona med jobbet då Lidingöloppet går av stapeln.
Har mitt träningsupplägg som jag skapat på sidan jogg.se där du kan följa din träning samt få tips och råd.
Sedan kör jag mina löppass med appen endomondo där du också kan göra egna träningsscheman samt följa alla delar av ditt löppass.
Har för närvarande Inga ömmande kroppsdelar förutom träningsvärk och stela ben efter både styrketräning och löppassen.
Denna månad är jag uppe I 10 gympass och 9 löppass samt ett pass på rollerblades på 19 dagar men idag är det vilodag.
Imorgon är det ett gympass och intervallpass som står på schemat.
Mycket bra app som styr mina start och stopptider för intervallpasset.
På jobbet flyter allt på och jag trivs som tusan faktiskt och det kommer att bli en intressant sensommar och höst.
nej nu måste jag jobba lite för snart är det dax för 9:30 fikat som är obligatoriskt I PeriForm världen :)
Kom ihåg att det finns Inga dåliga kläder bara dåliga ursäkter....