Nedräkningen fortsätter,nytt schema och lite snor i näsan...

Nedräkningen fortsätter tills vi drar till Thailand...
Många andra räknar ner dagarna men jag räknar ner I antal träningspass :)
Just nu är det ca 22-24 pass kvar innan vi åker den 31:a okt...
Så man kan säga att veckorna är fulltecknade om man får hålla sig frisk vill säga...
Har en lite men naggande god förkylning som härjar I kröppen nu men inget som hindrar mig från gymmet,löpningen har fått stått åt sidan för PowerWalks både ute och på löpband....
Har ju även ont I vänsterbenet som aldrig ger med sig men det är väl "vila" aktiv vila som gäller.
Och så har vi ju lyxen på jobbet att få massage på arbetstid minst en gång I månaden så då får hon köra extra på just den punkten...
 
Börjar min andra 4-veckors del av 3 på gymmet nästa vecka så det blir skoj att ändra lite...
Har ju kört Underkropp,Överkropp 2 ggr vardera per vecka I 4 veckor men nu blir det mer specifika träningspass igen.
Dag 1: Axlar,Dag 2: Rygg & Biceps.,Dag 3: Ben och Dag 4.Bröst,Triceps.
Mage och Vekrygg avslutar varje pass....
Det blir bra detta :) hoppas bara att Fitness24seven skärper sig nått enormt med den kontinuerliga servicen av maskinerna för som det är nu så är det katastrof.....detta är vad man möts av på typ var 3:e maskin....enda fördelen är att dom har öppet dygnet runt...
Detta är lååång tid för att få den reparerad och bilden tog jag igår den 13:e när det står att det skall vara åtgärdat den 12:e....katastrof....
Helgen som var så var jag och Benjamin och tittade på kusinen Eliott när han lirade fotbollsmatch I Bålsta och sedan blev det mat och fika då andra kusinen Emmy hade fyllt år tidigare...
Blev mycket lek och skoj då det är jättespännande med de store kusinerna och att få vara med där är ju jättehäftigt...
Mathilda och Sara fick vara hemma då Mathilda hade feber,men på söndagen så åkte Sara och Benjamin på bio I Kista så jag fick lite ensamtid med Mathilda också vilket är jättemysigt....
Nu fortsätter vi på den inslagna vägen att äta nyttigt,motionera och ladda för resan till Thailand.
Påsarna från Coop är lite annorlunda nu...
Kyckling och Kvarg is the Shit just nu ;)
Och så gick Mor min och gifte sig efter mååååånga år tillsammans med Stefan,nu väntar vi bara på festen :)
Stort GRATTIS och detta blev verklighet den 10/10-2015 kl 10:00 :)
Och kom ihåg att det finns inget dåligt träningsväder....bara lama ursäkter....